요실금
“여성의 불청객, '요실금'에 대하여 알아봅니다.”
기침을 하거나 무거운 물건을 들때 나도 몰래 소변이 나온 경험. 소변보는 것이 신경쓰여 외출을 삼가거나 사람 만나는 것이 망설 여지지는 않으신가요? 알고보면 40대 이상 여성의 1/3은 요실금 의 경험이 있다고 합니다. 결코 부끄러운 일이 아닙니다.
요실금은 다양한 종류가 있지만 50% 이상에서 골반저근과 하반 신의 근력을 향상시키면 요실금 증상이 개선됩니다. 요실금의 원 인을 알고 미리 대치하면 생활의 질을 유지할 수 있습니다.
요실금 체크리스트
※ 해당되는 항목이 많을수록 복압성 요실금의 가능성이 높습니다.
특히 복압성요실금의 경우 무조건적인 수술보다는 골반저근 및 하체근육의 강화로 요실금의 증상을 개선할 수 있습니다.
저희 가온에서는 다른 병원에서 실시하지 못하는 운동요법을 체 계적으로 관리하여 요실금으로부터 자유로워질 수 있도록 도와드 리겠습니다. 보다 건강하고 아름다운 당신을 위해 최선을 다하겠습니다.
가온만의 운동요법
가온만의 운동요법 본원에서 진행되는 요실금 운동요법은 '근육이 연금보다 강하다"의 저자이자 도쿄건강장수의료센터 임원인 김헌경 박사의 운동 프로그램으로 가온에 맞는 한국인 특히 여성을 위한 운동프로그램을 개발한 것이다. 평소 생활 속에서 진행 가능하며 요실금의 증상 개선이 과학적으로 증명된 운동방법이다.